- Hayat Seni Bekliyor

27.09.2023

Depresyon İş Hayatını ve Sosyal Hayatı Nasıl Etkiler?

Eğer depresyondaysanız ve herhangi bir tedavi almıyorsanız, depresyonun etkilerini iş hayatınızda da hissedebilirsiniz. Odaklanma, karar verme, zaman yönetimi, günlük işleri tamamlama, sosyal etkileşimler ve iletişim dahil olmak üzere çalışma hayatınızda birçok alanda sorunla karşılaşabilir ve aşağıdakiler gibi durumları yaşayabilirsiniz.¹

Konsantrasyon güçlüğü
Düşüncelerin yavaşlaması
Unutkanlık ve hatırlama güçlüğü
Karar vermede sorun yaşamak

Uyku sorunları
Değersiz veya suçlu hissetmek
Enerji kaybı veya artan yorgunluk hissi
Sinirlilik, öfke gibi negatif duygular

Depresyon sadece iş hayatınızı etkilemekle kalmaz aynı zamanda sosyal hayatınızda da problemlere neden olabilir. Depresyondayken sosyal hayatınıza devam etmekte zorlanabilirsiniz, bir zamanlar keyif aldığınız aktivitelerden uzaklaşabilirsiniz ya da sevdiğiniz insanlarla görüşmek istemeyebilirsiniz bunlarla da sınırlı kalmayıp aşağıdakiler gibi duyguları yaşayabilirsiniz:²

Sürekli düşük ruh halinde olmak veya üzgün hissetmek
Umutsuz, çaresiz ve endişeli hissetmek
Özgüven sorunları yaşamak
Suçluluk duygusu hissetmek

Başkalarına karşı sinirli ve hoşgörüsüz olmak
Hiçbir şeye motivasyon veya ilgi duymamak
Karar vermekte zorlanmak
Hayattan zevk alamamak

Referanslar:

1. Depression. Workplace Mental Health, Şubat 2018, (Erişim tarihi: 22.08.2023)
2. Symptoms - Depression in adults. NHS, Temmuz 2023, (Erişim tarihi: 22.08.2023)

Benzer İçerikler

Depresyon Kimlerde Görülür, Ne Kadar Yayındır?

Dünyada yaklaşık 280 milyon insan depresyon yaşama...

Devamını Oku

26.09.2023

Depresyon İş Hayatını ve Sosyal Hayatı Nasıl Etkiler?

Eğer depresyondaysanız ve herhangi bir tedavi almı...

Devamını Oku

27.09.2023

Depresyon Tedavi Yolculuğunuzu Destekleyebilirsiniz

Depresyondan iki kişi aynı şekilde etkilenmediği g...

Devamını Oku

27.09.2023

Sevdiğim Biri Depresyon Tanısı Aldı, Ne Yapmalıyım?

Sevdiğiniz kişiye destek olmak istiyorsanız onun y...

Devamını Oku

27.09.2023

Sevdiğiniz Biri Depresyondayken Size Yardımcı Olacak 12 Öneri

‘’Olumlu düşünmeye çalış.’’ ya da ‘’Böyle davranma...

Devamını Oku

27.09.2023

Depresyonu ciddiye al, bilgilen ve tedavini aksatma. Çünkü hayat seni bekliyor!

Bu bilgiler, bir hekim veya eczacıya danışma yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz.

Kategoriler

Hakkımızda

Kılavuz

İletişim

Gizlilik Politikası

Çerez Politikası

Yasal Uyarılar

©Johnson and Johnson Sıhhi Malzeme Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi 2012. Bu web sitesi Johnson and Johnson Sıhhi Malzeme San. ve Tic. Ltd. Şti. tarafından yayımlanmıştır ve tüm içerikten sorumludur. Bu sitedeki bilgiler hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Web sitesi sorumlusu: Damla Aslan. Türkiye Cumhuriyeti internet kullanıcıları için tasarlanmıştır.